Retrouver confiance en soi

La plupart de nos pensées, nos habitudes, nos émotions et nos comportements résulte d’un processus automatique, c’est-à-dire qui échappe le plus souvent à notre volonté, à notre contrôle. Ces processus automatiques appris et installés sont le résultat de notre éducation, de nos croyances, de nos expériences de vie, parfois traumatiques (deuil, rupture, agression, accident). 

On peut avoir la meilleure des volontés, il y a toujours cette partie de nous « incontrôlable » qui nous pousse à faire ceci ou cela, à être comme si ou comme ça…etc. On a alors le sentiment de subir ce qui nous arrive, d’être impuissant. On aimerait davantage réussir à gérer, contrôler tout ça, mais c’est très difficile.

L’hypnose offre la possibilité de se connecter et de travailler avec ces parties « incontrôlables », c’est-à-dire ces parties inconscientes en nous, sur lesquelles on a peu de « prise » ordinairement. L’hypnose, nous permet donc de reprendre en quelque sorte le contrôle sur des situations qui nous échappaient jusqu’alors. On accède à des informations, des ressources et des capacités profondément ancrées en nous, qui vont nous aider à dépasser nos difficultés, nos peurs, nos blocages, nos « mauvaises habitudes ». Ces difficultés dépassées, on retrouve alors confiance en nous, on se sent plus fort !